餐廚食光 7 食譜 15 粉絲 追蹤 清炒海帶結 描述 備料方便,快速上手 海帶好處多,降血壓降血脂,更能提升免疫力,最適合上班沒空煮飯的職業婦女。 #素食 #蔬食 263 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 蒜頭 2顆 辣椒 1/2個 海帶結 1份 調味料 鹽巴 2小匙 水 少許 步驟 海帶結洗乾淨,蒜頭切末,辣椒切片 熱油後放入蒜頭、辣椒爆香 放入海帶結拌炒後,加一點水、鹽巴悶個5分鐘 小撇步 1、不吃辣椒者則不用放。 2、若喜歡吃較軟的海帶結,建議可再多燜久一點。 3.5 萬 瀏覽 2017/10/18 發表