清炒海帶結 分享傳送傳送列印 老牛愛下廚 7 食譜 11 粉絲 追蹤 238 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 備料方便，快速上手 海帶好處多，降血壓降血脂，更能提升免疫力，最適合上班沒空煮飯的職業婦女。 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 蒜頭 2顆 辣椒 1/2個 海帶結 1份 調味料 鹽巴 2小匙 水 少許 1 海帶結洗乾淨，蒜頭切末，辣椒切片 2 熱油後放入蒜頭、辣椒爆香 3 放入海帶結拌炒後，加一點水、鹽巴悶個5分鐘 小撇步 1、不吃辣椒者則不用放。 2、若喜歡吃較軟的海帶結，建議可再多燜久一點。 2017/10/18 發表 1.6 萬 瀏覽
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