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清炒海帶結

清炒海帶結

描述

備料方便,快速上手

海帶好處多,降血壓降血脂,更能提升免疫力,最適合上班沒空煮飯的職業婦女。

263 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 海帶結洗乾淨,蒜頭切末,辣椒切片

    海帶結洗乾淨,頭切末,辣椒切片

  • 熱油後放入蒜頭、辣椒爆香

    熱油後放入頭、辣椒爆香

  • 放入海帶結拌炒後,加一點水、鹽巴悶個5分鐘

    放入海帶結拌炒後,加一點水、鹽巴悶個5分鐘

小撇步

1、不吃辣椒者則不用放。
2、若喜歡吃較軟的海帶結,建議可再多燜久一點。

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