【吳双の愛妻早餐】讓小資女元氣充電的奇異果汁

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奇異果的維他命超高的,我本身超愛綠色奇異果的微酸口感,如果能夠和像供一起起床,做個簡單的太陽蛋,及德式香腸,然後配上一杯營養滿分的奇異果汁,整天上班精神都加倍︿︿

食材

奇異果 2顆
檸檬 1顆
果糖 適量
雞蛋 一顆
德式香腸 一根
花椰菜 數朵
  • 1 奇異果2顆切丁,檸檬汁一顆,倒入果汁機,加上適量開水及果糖(一個人喜好酸甜度)
  • 2 煎好太陽蛋,花椰菜,德式香腸,便完成︿︿
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小撇步

我都會利用同一鍋做小份量的便當菜,相間香腸的空檔我就在煎花椰菜然後煎蛋,最後會林上一點水,蓋上蓋子,利用蒸煮的方式,這樣還能省分開煮的瓦斯︿︿

2012/07/04 發表 8,710 瀏覽

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