煎雞柳
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份量
2
人份
食材
雞里肌肉
350g
薄鹽醬油
1.5湯匙
椒鹽粉
適量
義大利香料
適量
芥花油
適量
-
1里肌肉洗淨，撕成適當大小。
-
2放入小碗，加入醬油、椒鹽、香料用手攪拌，放入冰箱醃製20~30分鐘。
-
3中火油煎。起鍋後可加椒鹽或香料適量。
-
4完成。