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夏米
5 食譜 18 粉絲

火腿花朵蛋(生酮飲食)

火腿花朵蛋(生酮飲食)

描述

用超市買的到的材料幫家人準備一道方便攜帶的便當菜

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 花椰菜穿燙後備用

    花椰菜穿燙後備用

  • 烤盤抹油

    烤盤抹油

  • 放入火腿片成杯型

    放入火腿片成杯型

  • 再依序放入燙好的花椰菜

    再依序放入燙好的花椰菜

  • 今天依照家庭成員的要求 分別有加蛋跟未➕蛋的組合!最後鋪上乳酪絲⋯
(此時烤箱預熱170度十五分鐘,在烤箱預熱五分鐘後即可放入)

    今天依照家庭成員的要求 分別有加蛋跟未➕蛋的組合!最後鋪上乳酪絲⋯ (此時烤箱預熱170度十五分鐘,在烤箱預熱五分鐘後即可放入)

  • 烤好之後 撒上義大利香料,即可取出呈盤!
(我認為這個義大利香料對於小家庭真的很方便,不用瓶瓶罐罐的買一堆,超實用)

    烤好之後 撒上義大利香料,即可取出呈盤! (我認為這個義大利香料對於小家庭真的很方便,不用瓶瓶罐罐的買一堆,超實用)

  • 取出即為一個可愛的杯型火腿蛋

    取出即為一個可愛的杯型火腿蛋

  • 放置便當盒中即可完成~(≧▽≦)/~

    放置便當盒中即可完成~(≧▽≦)/~

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留言

共 2 則
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  • 嘉嘉
    嘉嘉

    想知道+1

  • 張儷馨
    張儷馨

    可否提供義大利香料品牌

    我是用小磨坊的義大利香料,一般超市即可購得

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