良丞橘時 30 食譜 76 粉絲 追蹤 烤雞里肌 描述 烤箱懶人料理 80 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞里肌肉條 600克 蒜頭 3顆 辣椒 1枝 醬油 50g 胡椒粉 5g 步驟 將雞里肌肉,放至碗中加入醬油,蒜頭以及辣椒,醃製調味。醃製6分鐘後,將雞里肌肉放入烤盤,準備進烤箱。 烤箱設定上下火200度,將烤盤放入,烤8分鐘。即可完成料理。 從烤箱拿出後,可以適量撒上胡椒粉調味。 小撇步 醬油可以換成烤肉醬。 2.2 萬 瀏覽 2017/10/03 發表