雞肉蔬菜捲-雞里肌

描述
不想讓老爸老媽吃進過多來自碳水化合物的熱量,想積極補充蛋白質和蔬菜纖維等等,於是用低脂部位的雞肉,包起蔬菜條騙過肉食主義的老爸,雖然要花點時間,但看見爹娘吃了很有飽足感,開心滿意又健康,做孩子的也是心滿意足了
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
不想讓老爸老媽吃進過多來自碳水化合物的熱量,想積極補充蛋白質和蔬菜纖維等等,於是用低脂部位的雞肉,包起蔬菜條騙過肉食主義的老爸,雖然要花點時間,但看見爹娘吃了很有飽足感,開心滿意又健康,做孩子的也是心滿意足了
一起做,上傳照片鼓勵作者
蒸蛋 馬鈴薯 炒飯 雞肉 杏鮑菇 娃娃菜 高麗菜 竹筍 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 餅乾 小黃瓜 白菜滷 雞胸肉 番茄 滷肉 高麗菜飯 排骨 早餐 茄子 櫛瓜 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 鮭魚 玉米濃湯 三杯雞 馬鈴薯燉肉 番茄炒蛋 家常菜 南瓜 台式泡菜 義大利麵 四季豆 湯 打拋豬 雞湯 菠菜 蕃茄燉牛肉 粽子 酸辣湯 糖葫蘆 地瓜 豆腐 麻婆豆腐 金針菇 香菇雞湯 糖醋排骨 花椰菜 湯麵 炒麵