雞肉蔬菜捲-雞里肌

描述
不想讓老爸老媽吃進過多來自碳水化合物的熱量,想積極補充蛋白質和蔬菜纖維等等,於是用低脂部位的雞肉,包起蔬菜條騙過肉食主義的老爸,雖然要花點時間,但看見爹娘吃了很有飽足感,開心滿意又健康,做孩子的也是心滿意足了
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不想讓老爸老媽吃進過多來自碳水化合物的熱量,想積極補充蛋白質和蔬菜纖維等等,於是用低脂部位的雞肉,包起蔬菜條騙過肉食主義的老爸,雖然要花點時間,但看見爹娘吃了很有飽足感,開心滿意又健康,做孩子的也是心滿意足了
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