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前陣子媽媽買了新鮮椰子給我,我今天用賣場阿姨教我的方法很輕鬆的就取出椰子水,結果為了要取椰肉看阿基師很容易的剝開,我就是找不到對稱的軟處,於是請老爺幫我扶著再用一字起+鐵鎚慢慢敲,最後還是成功嘍!今天的綠拿鐵好香濃好好喝好飽喔

份量
2 人份
食材
黑葉白菜(汆燙)
250g
蘋果
一粒
萊姆
一片
鳳梨
兩小片
新鮮椰肉
適量
奇亞籽
5g
亞麻仁籽
10g
大豆胜肽
兩匙
椰子水
300cc
小撇步

全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/160

2017/09/20 發表 2,080 瀏覽
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