椰肉綠拿鐵

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前陣子媽媽買了新鮮椰子給我,我今天用賣場阿姨教我的方法很輕鬆的就取出椰子水,結果為了要取椰肉看阿基師很容易的剝開,我就是找不到對稱的軟處,於是請老爺幫我扶著再用一字起+鐵鎚慢慢敲,最後還是成功嘍!今天的綠拿鐵好香濃好好喝好飽喔

份量2人份

食材

黑葉白菜(汆燙) 250g
蘋果 一粒
萊姆 一片
鳳梨 兩小片
新鮮椰肉 適量
奇亞籽 5g
亞麻仁籽 10g
大豆胜肽 兩匙
椰子水 300cc
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小撇步

2017/09/20 發表 782 瀏覽

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