Basa魚佐節瓜
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在國外可以買到便宜無刺的basa魚，俗稱巴沙魚 是巨鲶屬的一種。
配上簡易的蒜烤節瓜就可以吃的健康又安心唷！
份量
1
人份
時間
45
分鐘
食材
節瓜
ㄧ根
鹽
少許
黑糊椒蒜粉
少許
魚
魚
300g
鹽
少許
黑糊椒
少許
蒜粉
少許
-
1醃魚 15分鐘
-
2烤箱預熱160度 切好節瓜放好香料近入烤箱 約20分鐘即可
-
3烤魚 200度 20-30分鐘 使用鋁箔紙包住魚 即可玩成～