Basa魚佐節瓜

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在國外可以買到便宜無刺的basa魚,俗稱巴沙魚 是巨鲶屬的一種。
配上簡易的蒜烤節瓜就可以吃的健康又安心唷!

份量1人份 烹調時間45分鐘

食材

節瓜 ㄧ根
少許
黑糊椒蒜粉 少許
300g
少許
黑糊椒 少許
蒜粉 少許
  • 1醃魚 15分鐘
  • 2烤箱預熱160度 切好節瓜放好香料近入烤箱 約20分鐘即可
  • 3烤魚 200度 20-30分鐘 使用鋁箔紙包住魚 即可玩成~
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2017/09/20 發表 327 瀏覽

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