副食品-一日美人寶寶粥(9M~)

人妻廚房日誌-Mandy
858 食譜 4,874 粉絲

描述

一日美人就是金針花啦!

搜尋一下「本草綱目」記載,金針花含大量蛋白質及鐵質,所含營養非常高,鐵質量約為菠菜的20倍,而且蛋白質的含量也高達62%,還有少量的維生素 A、B1、C等,是極具營養價值的食品。

有媽咪們在問電鍋怎麼煮寶寶粥,因為之前食譜都是用燜燒罐煮粥粥,所以這道主要是教媽咪們如何用電鍋煮大份量白粥(8倍粥)。

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

主食材
120克
960CC

步驟

  • 準備好以上食材

    準備好以上食材

  • 米稍洗淨後,將金針花利用剪刀剪小丁狀

    米稍洗淨後,將金針花利用剪刀剪小丁狀

  • 加入八倍的水

    加入八倍的水

  • 1.電鍋放1.5米水杯的水
2.食材鍋再加上蓋子
3.最後放上電鍋蓋,按下炊煮就可外出辦事情囉!😉

    1.電鍋放1.5米水杯的水 2.食材鍋再加上蓋子 3.最後放上電鍋蓋,按下炊煮就可外出辦事情囉!😉

  • 回家後已過2小時的攪拌後粥粥

    回家後已過2小時的攪拌後粥粥

  • 放涼分裝食物盒放冷凍

    放涼分裝食物盒放冷凍

小撇步

這是我家小寶貝一週的晚餐份量,如果是全職媽咪就調整一下囉!

2,785 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
人妻廚房日誌-Mandy
858 食譜 4,874 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

植物肉 發糕 滴雞精 香菇雞湯 滷味 鮭魚 紅燒肉 部隊鍋 梅干扣肉 刈包 東坡肉 蒜頭雞 鳳梨 石斑魚 豬腳 梅子酒 薑母鴨 滷豬腳 紅豆湯 燉牛肉 糖醋魚 蒜頭雞湯 壽喜燒 蘿蔔糕 新餐肉 水餃 新豬肉 櫻花蝦 羊肉爐 桂圓紅棗茶 糖醋排骨 泡菜鍋 鱸魚 牛排 馬鈴薯燉肉 鹽水雞 雞胸肉 麻油雞 紅燒牛肉 鳳梨蝦球 鴨賞 米糕 砂鍋魚頭 米餅 潤餅 回鍋肉 脆皮燒肉 紅燒獅子頭 蝦子 雪q餅