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人妻廚房日誌-Mandy
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副食品-一日美人寶寶粥(9M~)

副食品-一日美人寶寶粥(9M~)

描述

一日美人就是金針花啦!

搜尋一下「本草綱目」記載,金針花含大量蛋白質及鐵質,所含營養非常高,鐵質量約為菠菜的20倍,而且蛋白質的含量也高達62%,還有少量的維生素 A、B1、C等,是極具營養價值的食品。

有媽咪們在問電鍋怎麼煮寶寶粥,因為之前食譜都是用燜燒罐煮粥粥,所以這道主要是教媽咪們如何用電鍋煮大份量白粥(8倍粥)。

58 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

主食材

步驟

  • 準備好以上食材

    準備好以上食材

  • 米稍洗淨後,將金針花利用剪刀剪小丁狀

    米稍洗淨後,將金針花利用剪刀剪小丁狀

  • 加入八倍的水

    加入八倍的水

  • 1.電鍋放1.5米水杯的水
2.食材鍋再加上蓋子
3.最後放上電鍋蓋,按下炊煮就可外出辦事情囉!😉

    1.電鍋放1.5米水杯的水 2.食材鍋再加上蓋子 3.最後放上電鍋蓋,按下炊煮就可外出辦事情囉!😉

  • 回家後已過2小時的攪拌後粥粥

    回家後已過2小時的攪拌後粥粥

  • 放涼分裝食物盒放冷凍

    放涼分裝食物盒放冷凍

小撇步

這是我家小寶貝一週的晚餐份量,如果是全職媽咪就調整一下囉!

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人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,040 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。

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