百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
人妻廚房日誌-Mandy
1,013 食譜 7,030 粉絲

副食品-一日美人寶寶粥(9M~)

副食品-一日美人寶寶粥(9M~)

描述

一日美人就是金針花啦!

搜尋一下「本草綱目」記載,金針花含大量蛋白質及鐵質,所含營養非常高,鐵質量約為菠菜的20倍,而且蛋白質的含量也高達62%,還有少量的維生素 A、B1、C等,是極具營養價值的食品。

有媽咪們在問電鍋怎麼煮寶寶粥,因為之前食譜都是用燜燒罐煮粥粥,所以這道主要是教媽咪們如何用電鍋煮大份量白粥(8倍粥)。

58 說讚

份量

1 人份

時間

45 分鐘

食材

主食材

步驟

  • 準備好以上食材

    準備好以上食材

  • 米稍洗淨後,將金針花利用剪刀剪小丁狀

    米稍洗淨後,將金針花利用剪刀剪小丁狀

  • 加入八倍的水

    加入八倍的水

  • 1.電鍋放1.5米水杯的水
2.食材鍋再加上蓋子
3.最後放上電鍋蓋,按下炊煮就可外出辦事情囉!😉

    1.電鍋放1.5米水杯的水 2.食材鍋再加上蓋子 3.最後放上電鍋蓋,按下炊煮就可外出辦事情囉!😉

  • 回家後已過2小時的攪拌後粥粥

    回家後已過2小時的攪拌後粥粥

  • 放涼分裝食物盒放冷凍

    放涼分裝食物盒放冷凍

小撇步

這是我家小寶貝一週的晚餐份量,如果是全職媽咪就調整一下囉!

6,625 瀏覽
avatar
人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,030 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁,終於上線啦!😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長,希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你,或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享,從食材品牌、調味比例到小技巧,毫不藏私;利用假日的片刻時光,為家人準備一桌溫暖的飯菜,是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路,如今靠著熱情與粉絲們的成長,慢慢煮出屬於我們家的味道。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 麻婆豆腐 花椰菜 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 菠菜 鮭魚 炒飯 蕃茄燉牛肉 小黃瓜 白菜滷 酸辣湯 早餐 瓜仔肉 雞蛋豆腐 餅乾 高麗菜飯 杏鮑菇 娃娃菜 三杯雞 雞胸肉 茄子 排骨 櫛瓜 玉米濃湯 高麗菜 豆腐 四季豆 打拋豬 糖醋排骨 馬鈴薯 滷肉 竹筍 雞肉 地瓜 涼拌小黃瓜 粽子 金針菇 低脂高蛋白 湯麵 糖葫蘆 香菇雞湯 義大利麵 南瓜 番茄炒蛋 炒麵 家常菜 雞湯 蒸蛋