百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
紀小芬
3 食譜 40 粉絲

寶寶粥-鮭魚南瓜粥 7m以上

寶寶粥-鮭魚南瓜粥 7m以上

描述

寶寶試過肉類之後
就可以嘗試魚魚囉

從白肉先試再來紅肉
媽媽喜歡鮭魚煎恰恰的香氣
我買鮭魚生魚片就不用挑刺了

29 說讚

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 娃娃菜打碎
南瓜用調理機切絲

    娃娃菜打碎 南瓜用調理機切絲

  • 不沾鍋小火煎,不用加油,鮭魚的油脂很多
煎到表面一點點變色有香氣出來就好
待會還要丟下去跟粥一起煮

    不沾鍋小火煎,不用加油,鮭魚的油脂很多 煎到表面一點點變色有香氣出來就好 待會還要丟下去跟粥一起煮

  • 煎完的鮭魚,筷子撥碎備用

    煎完的鮭魚,筷子撥碎備用

  • 米飯450+開水900
先將鮭魚丟下去煮5分鐘
白飯還是粒粒分明狀態

    米飯450+開水900 先將鮭魚丟下去煮5分鐘 白飯還是粒粒分明狀態

  • 將南瓜與娃娃菜再煮10分鐘
注意要一直攪拌唷,鍋底變濃稠會焦
此時粥已經開始有點破碎

    南瓜娃娃菜再煮10分鐘 注意要一直攪拌唷,鍋底變濃稠會焦 此時粥已經開始有點破碎

  • 依據寶寶吞嚥能力,可以煮再更軟爛或是用手持式攪拌棒再打過呦

    依據寶寶吞嚥能力,可以煮再更軟爛或是用手持式攪拌棒再打過呦

小撇步

鮭魚煎到一點點上色才有香氣啊!
若要增加甜味,栗子南瓜更香甜
或是加入打碎的玉米粒唷

1.1 萬 瀏覽
avatar
紀小芬 3 食譜 40 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 高麗菜 糖醋排骨 粽子 馬鈴薯 義大利麵 高麗菜飯 小黃瓜 糖葫蘆 白菜滷 地瓜 蒸蛋 玉米濃湯 低脂高蛋白 炒飯 打拋豬 瓜仔肉 湯麵 雞湯 番茄炒蛋 菠菜 南瓜 竹筍 早餐 台式泡菜 馬鈴薯燉肉 三杯雞 雞肉 花椰菜 排骨 涼拌小黃瓜 金針菇 娃娃菜 茄子 炒麵 四季豆 豆腐 麻婆豆腐 鮭魚 杏鮑菇 餅乾 家常菜 櫛瓜 雞胸肉 滷肉 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 香菇雞湯