小羽麻 56 食譜 441 粉絲 追蹤 寶寶版黑棗泥(便秘食用) 描述 寶寶有時還是會遇到便秘的問題 這時可以讓寶寶吃一些高纖食物幫助排便 這道料理甜甜的大人小孩都可食用 #素食 #蔬食 58 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 20 分鐘 食材 黑棗 4顆 飲用水 100g 步驟 黑棗:4顆、飲用水:100g 將黑棗去籽切塊➕飲用水一起放進電鍋蒸 * 電鍋外圍1杯水 * 把蒸好的黑棗+水一起用攪拌棒(果汁機)打泥 後即可食用 小撇步 黑棗可以去中藥行或者有機食品店購買 4,969 瀏覽 2017/09/14 發表