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小羽麻
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寶寶版黑棗泥(便秘食用)

寶寶版黑棗泥(便秘食用)

描述

寶寶有時還是會遇到便秘的問題
這時可以讓寶寶吃一些高纖食物幫助排便

這道料理甜甜的大人小孩都可食用

58 說讚 1 留言

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 黑棗:4顆、飲用水:100g

    黑棗:4顆、飲用水:100g

  • 將黑棗去籽切塊➕飲用水一起放進電鍋蒸

* 電鍋外圍1杯水 *

    將黑棗去籽切塊➕飲用水一起放進電鍋蒸 * 電鍋外圍1杯水 *

  • 把蒸好的黑棗+水一起用攪拌棒(果汁機)打泥
後即可食用

    把蒸好的黑棗+水一起用攪拌棒(果汁機)打泥 後即可食用

小撇步

黑棗可以去中藥行或者有機食品店購買

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小羽麻 56 食譜 443 粉絲

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留言

共 1 則
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  • 莊珮珮
    莊珮珮

    請問是買 乾的黑棗嗎?

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