抗氧化料理 - 彩椒洋蔥四季豆

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以顏色鮮豔的彩椒與洋蔥一起,提供了多樣化的抗氧化成分。
 
青椒、紅椒與黃椒哪裡不一樣?
請看:http://bit.ly/2vGW5AX

份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

食材
四季豆 100 公克
甜紅椒 30 公克
甜黃椒 30 公克
洋蔥 40 公克
調味料
黑胡椒 依個人喜好
1 公克
烹調用油
奶油 10 公克
  • 1食材一覽以及彩椒、洋蔥與四季豆的切法。
  • 2先以奶油炒軟洋蔥後,先放入四季豆炒軟再加入紅椒與黃椒,炒熟後再調味即可。
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2017/09/04 發表 1,678 瀏覽

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