南瓜銀耳濃湯+亞大T8銀耳


亞大T8銀耳
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健康低卡濃湯,自己動手DIY

份量
6 人份
時間
20 分鐘
食材
約900g
1個
300cc
2400cc
適量
適量
  • 1
    銀耳洗淨去蒂切成小塊,洋蔥去皮洗淨切成小丁備用。
  • 2
    南瓜洗淨切塊,蒸熟後待涼,加入約1200cc開水打成泥
  • 3
    鍋中放入奶油待溶後加入洋蔥炒香,倒入約1000cc水將洋蔥煮軟,再將南瓜泥倒入煮滾,最後加銀耳、全脂鮮奶及剩餘的水(調整濃度)煮滾後加鹽調味即可。食用前可加入黑胡椒粒增加香氣。
2017/09/01 發表 1,817 瀏覽
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