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亞大T8銀耳
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南瓜銀耳濃湯+亞大T8銀耳

南瓜銀耳濃湯+亞大T8銀耳

描述

健康低卡濃湯,自己動手DIY

58 說讚

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 銀耳洗淨去蒂切成小塊,洋蔥去皮洗淨切成小丁備用。

  • 南瓜洗淨切塊,蒸熟後待涼,加入約1200cc開水打成泥

  • 鍋中放入奶油待溶後加入洋蔥炒香,倒入約1000cc水將洋蔥煮軟,再將南瓜泥倒入煮滾,最後加銀耳、全脂鮮奶及剩餘的水(調整濃度)煮滾後加鹽調味即可。食用前可加入黑胡椒粒增加香氣。

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