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【低蛋白】舞茸低蛋白炊飯

【低蛋白】舞茸低蛋白炊飯

描述

♪:*:・・:*:・♪好吃到你翩翩起舞
熱量:233大卡
蛋白質:1.7克
調味料鈉含量:333毫克
調味料鉀含量:16毫克

24 說讚

份量

1 人份

時間

30 分鐘

步驟

  • 將新鮮食材川燙3~5分鐘

  • 將食材調味料一同加入電鍋中蒸煮真粒米1:水1比例(電鍋內鍋加蓋),外鍋1杯水

  • 完成!

    完成!

小撇步

電鍋內鍋加蓋,可避免水蒸氣迴流至鍋內,造成低蛋白米過於軟爛喔!

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一起一起餐桌上 57 食譜 289 粉絲

『健康輔助飲食專家』 *營養團隊一手打造* 『低蛋白、低鈉鉀磷』的營養食譜 已不再是過去醫院黑白食譜的時代 我們將日本最人氣、最夯的低蛋白食品 結合台灣食材利用在你的日常生活 樂活的餐桌共享 使營養提升、延續健康 已不再是一件困難且無法達成的事 食譜撰寫:營養師Claire Kao 低蛋白食品哪裡買: https://www.genfu888.com/ 更多資訊請上:健康輔助飲食專家FB

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