牛蒡不僅便宜~一條才20~30元!經濟又不失飲養實惠又可穩定情緒、降血脂、排便順暢、增加飽足感等好處多多~快來跟我做簡單的牛蒡湯吧🤗

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
牛蒡
一條
雞翅、雞腿均可
10支
雞肉高湯塊
兩顆
  • 1
    牛蒡洗淨之後斜切片吃起來口感才不會這麼粗糙
  • 2
    把雞翅燙好,撈起再重新煮新的水 滾了再把牛蒡丟下去然後放兩顆高湯塊小火煮 滾20~30分鐘差不多就完成啦~
小撇步

個人很喜歡入味但又不死鹹的食物~建議可蓋透氣透明鍋蓋來把牛蒡入雞肉的味道~二方面加速雞肉軟嫩又可節省時間、瓦斯用量~

2017/08/24 發表 3,881 瀏覽
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