黑胡椒奶油蒜蝦飯(鑄鐵鍋料理-燉飯)

描述
香味四溢的黑胡椒蝦,結合高麗菜飯,一鍋解決晚餐。
份量
時間
食材
步驟
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蝦去殼去腸泥(這部分約佔了半小時),加一小匙鹽、一匙太白粉和一點點米酒,抓均勻了之後包上保鮮膜放冷凍備用。
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等蝦頭紅了之後,用鏟子壓蝦頭擠出蝦膏。
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炒到洋蔥均勻上色
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放入高麗菜一起拌炒
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將洋蔥跟高麗菜稍微往外將洋蔥跟高麗菜稍微往外播撥,中間放入米(洋蔥跟高麗菜從側面看約為「凹」字型)(此舉是要讓米儘量都泡的到水)或者直接盛一半的洋蔥高麗菜起來 米放完在把另一半的洋蔥高麗菜放米的上面(米沒有直接接觸鍋比較不容易燒焦有鍋巴)
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之後倒入一開始在旁邊熬的蝦殼湯,水分約蓋過米多一點點。(如果蝦湯不夠就加水)
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撒上冷凍綜合豆並調味。均勻加入兩匙鹽巴(如果只加一匙鹽真的會太淡歐!)和兩圈黑胡椒(黑胡椒也不能太少)蓋鍋,中小火悶煮15分鐘,之後悶15-20分鐘。此時可以稍微休息十分鐘。(10分鐘後才炒蝦子,以免蝦子炒好還要放著等飯)
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拿出剛剛冷凍的蝦仁,鍋裡倒油,熱鍋了之後放入蝦仁。
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圖片這兩罐如果沒有可以省略
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放著備用(等飯好才拌入飯中)
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鑄鐵鍋時間差不多就可以打開蓋子看一下飯的狀況。如果覺得還有點濕,就開小火稍微拌炒一下。之後加入蔥花。
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再加入奶油黑胡椒蝦。
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拌勻就能端上桌了。
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小撇步
高麗菜如果多一點,洋蔥就要少一點。
另外,蝦湯一定要蓋過米再多一點。不然上層的米不會熟透。