不加水的綜合莓果奶昔smoothie 克羅伊 6 食譜 11 粉絲 追蹤 192 說讚 一起做 3 留言 讚 收藏 描述 喝了非常有飽足感的奶昔 份量 2 人份 時間 15 分鐘 食材 冷凍綜合莓果 200克 香蕉 兩根 奇異果 一粒 水梨 一粒 原味優格 4大匙 蜂蜜 3小匙 全脂牛奶 400cc 步驟 準備好所有的材料 將所有水果切塊放入果汁機(綜合莓直接倒入即可) 加入優格及蜂蜜 將所有材料用果汁機打均勻即可 小撇步 蜂蜜可依自己喜好增減 1.1 萬 瀏覽 2017/08/18 發表