兩步驟：洋蔥黑豆五花肉（超下飯）

香菇雞湯 杏鮑菇 麻婆豆腐 炒麵 早餐 竹筍 酸辣湯 馬鈴薯 滷肉 雞肉 高麗菜飯 糖醋排骨 豆腐 高麗菜 地瓜 花椰菜 玉米濃湯 湯麵 三杯雞 瓜仔肉 雞湯 餅乾 打拋豬 櫛瓜 娃娃菜 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 菠菜 南瓜 茄子 小黃瓜 鮭魚 白菜滷 雞胸肉 番茄炒蛋 義大利麵 粽子 湯 排骨 炒飯 蒸蛋 台式泡菜 金針菇 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 涼拌小黃瓜 馬鈴薯燉肉 四季豆 番茄 家常菜