溫沙拉義大利麵/素食


收藏 81 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

颱風夜來個輕食,希望大家都平平安安喔~

份量
2 人份
食材
毛豆(燙熟)
適量
玉米粒(燙熟)
適量
香菇(燙熟)
適量
花椰菜(燙熟)
燙熟
紅黃彩椒
切絲
水果小黃瓜
切丁
義大利麵
200g
醬料(美乃滋稀釋版)
無糖豆漿
100cc
橄欖油
50cc
椰子花蜜
30cc
檸檬汁
半顆
1g
綠拿鐵
有機小松菜(汆燙)
250g
蘋果
一粒
檸檬片(去籽)
一片
大豆胜肽
2匙
奇亞籽
10g
黑胡椒粒(祛寒)
少許
薑黃粉(祛寒)
少許
檸檬水
300cc
看全部食材
  • 1
    湘湘備料(不含綠拿鐵)
  • 2
    將食材燙熟及汆燙備用
  • 3
    燒開一鍋水加點鹽,煮義大利麵
  • 4
    準備攪拌機
  • 5
    我做稀釋點可以當淋醬,若是要做美乃滋可以參考下面兩個版本
  • 廣告

  • 6
    肥丁手工坊-豆漿美乃滋 http://www.beanpanda.com/21733 夢幻廚房在我家-素食美乃滋 https://youtu.be/SVkPHxokIfs
  • 7
    將綠拿鐵食材放入vitamix
  • 8
    打40秒即可!
  • 9
    Ps:博君一笑 颱風來~高樓清玻璃很容易,重點省水(大樓規定平常時間是不能任意清潔~髒水流下)…颱風來前在髒兮兮的玻璃噴上玻璃清潔劑,颱風後就可以有美好視野了 🤣 #vegan #greenlatte #veggiejuice #vitamix #cuisinart #溫沙拉 #無奶蛋美乃滋
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣