【副食品】馬鈴薯泥、馬鈴薯米糊 5~6M


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熱量
食材
馬鈴薯
1顆
  • 1
    馬鈴薯洗淨削皮。
  • 2
    馬鈴薯切成塊狀合適大小。
  • 3
    切好的馬鈴薯放入碗中,放入電鍋蒸熟。
  • 4
    起鍋後將馬鈴薯取出打成泥狀。
  • 5
    馬鈴薯泥放涼之後裝入分裝盒。 註1:馬鈴薯泥加母奶或配方奶均勻混合即成奶香馬鈴薯泥。 註2:馬鈴薯泥加米糊均勻混合即成馬鈴薯米糊。
小撇步

馬鈴薯主要成分為澱粉,但是含豐富的維生素C與鉀,在歐洲被稱為「大地的蘋果」。

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2017/07/30 發表 1,495 瀏覽
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