寶寶副食 #美善品 米糊、蔬菜泥 美善品輕鬆做寶寶副食品 一次約五天份量 五個月大寶貝副食品

寶寶副食 #美善品 米糊、蔬菜泥


Yun-Hsuan Hsieh
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美善品輕鬆做寶寶副食品
一次約五天份量

五個月大寶貝副食品

時間
20 分鐘
熱量
食材
一杯
100克
100克
900-1000ml
  • 1
    1. 將胡蘿蔔削皮切塊、青花菜放入蒸鍋,將米放入網鍋 2. 放置網鍋,倒入蒸煮用水(淹個白米),設定20分/Varoma/速度2,等蒸氣冒出,再架上蒸鍋组 3. 取下蒸鍋組,以刮刀棒將網鍋取出,清空主鍋,把米湯留好
  • 2
    《打泥》 1. 將150克米飯和300克米湯,加入主鍋,設定20-30秒/速度6-8-10攪碎,即完成米糊 2.把青花菜加入主鍋,放入50克米湯,設定20-30秒/速度5-8攪碎,即完成青花菜泥 3.把胡蘿蔔加入主鍋,放入50克米湯,設定20-30秒/速度5-8攪碎,即完成胡蘿蔔泥
小撇步

1)米湯有豐富的營養素,寶寶3個月開始副食品,可直接餵食米湯,再慢慢十倍粥、五倍粥、三倍粥。
2)蒸煮的蔬菜可替換,之後一樣採步驟2打蔬菜泥。

2019/08/14 發表 99 瀏覽
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