♫【「芝司樂」白醬甜蝦焗鮮筍】鮮甜滿點^^

2012/06/12 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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美魔女Jolyn創意「芝司樂」cheese料理,今天採用正當時的綠竹筍+鈣十足的起司做焗烤.
直接用了竹筍殼當容器,置入鮮甜洋蔥、紅蘿蔔、鮮蝦、竹筍等食材下去焗烤.
吃起來清爽,咬起來有竹筍的脆.蝦仁的鮮.蔬菜的甜.起司的香,一整個營養、健康無限大。 ∩_∩!~http://www.chesdale.com.tw

食材

主食材
芝司樂起司 原味1PCS
煮熟綠竹筍 1支
洋蔥 1/3粒
紅蘿蔔 1/6小段
蝦仁 12隻
蒜泥 1中匙
奶油 1小塊
調味
白醬塊 1小塊
150CC
起司粉 些許
洋香菜 些許
  • 1 將煮熟的綠竹筍對剖後,挖出筍肉,筍殼即成容器(筍肉切成筍丁備用),再來其他食材(紅蘿蔔/洋蒽也一併切丁備用)
  • 2 1小塊奶油熱鍋
  • 3 加入蒜泥1中匙拌炒至香氣出來
  • 4 接著加入洋蒽丁拌炒至5分熟
  • 5 加入紅蘿蔔丁拌炒至5分熟
  • 6 加入筍丁拌炒至6分熟
  • 7 加入150CC的水,待水滾
  • 8 將甜蝦仁置入
  • 9 加入奶油濃湯塊*1
  • 10 緊接著關小火,拌勻待濃湯塊熔化
  • 11 湯汁收乾略成圖狀即可準備裝入筍殼中
  • 12 用湯匙填入筍殼中
  • 13 今天使用芝司樂起司---原味高鈣起司1PCS
  • 14 切成塊狀,平均舖在外表,置入烤箱烤約8分鐘
  • 15 取出後可酒上起司粉&洋香菜葉即可上桌..^^
  • 16 哇...焗烤鮮筍看起來超好吃的...色彩鮮艷又海味十足
  • 17 叉一口起來,起司cheese的濃+蝦仁的鮮+筍的甜一整個吃到幸福100%,尤其使用高鈣起司取代一般用的乳酪絲,更是鈣活力十足/乳蛋白質滿點
  • 18 有空不妨來做做看.也能做出 -- 6★級起司料理唷~
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小撇步

【美魔女xJolyn】say:
1.官方網站~http://www.chesdale.com.tw
2.這是2人食用的食材,配料喜愛可自行搭配~
3.成本約不到50元

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這道晏客自食兩相宜

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