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紅燒豆鼓紅魚【澎湖野生水產】

紅燒豆鼓紅魚【澎湖野生水產】

描述

俗話說:「秋姑秋姑,龍蝦肉」,是指澎湖的紅魚,北部稱小秋姑,品嚐起來有特殊的蝦蟹味,加點鹹香的豆豉,紅魚的味道會更鮮美。

6 說讚

份量

7 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 將紅魚【澎湖野生水產】從袋中取出,解凍,將去魚鱗、魚鰓、內臟,並清洗乾淨再於魚背畫刀,辣椒斜切、薑絲切絲、青蔥切段、蒜頭切碎,備用;

    將紅魚【澎湖野生水產】從袋中取出,解凍,將去魚鱗、魚鰓、內臟,並清洗乾淨再於魚背畫刀,辣椒斜切、絲切絲、青切段、頭切碎,備用;

  • 先熱鍋, 倒入橄欖油, 接著放入豆鼓, 約略1分鐘,等香氣出來,開中小火, 
紅魚【澎湖野生水產】,蓋鍋蓋,煎約3分鐘後,轉中小火續煎,煎至呈金黃色,再放入少許水、醬油【金蘭】,大約煮個20分鐘看魚有沒有熟,【金蘭醬油對甘醇始終如一的堅持,採透明瓶裝醬油,讓品質清楚看得見。】

    先熱鍋, 倒入橄欖油, 接著放入豆鼓, 約略1分鐘,等香氣出來,開中小火, 紅魚【澎湖野生水產】,蓋鍋蓋,煎約3分鐘後,轉中小火續煎,煎至呈金黃色,再放入少許水、醬油【金蘭】,大約煮個20分鐘看魚有沒有熟,【金蘭醬油對甘醇始終如一的堅持,採透明瓶裝醬油,讓品質清楚看得見。】

  • 若魚熟了,最後放入青蔥和辣椒再悶鍋蓋約3秒後,即可起鍋盛盤上桌享用有蝦蟹味的紅燒豆鼓紅魚【澎湖野生水產】。

    若魚熟了,最後放入青辣椒再悶鍋蓋約3秒後,即可起鍋盛盤上桌享用有蝦蟹味的紅燒豆鼓紅魚【澎湖野生水產】。

小撇步

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我總是關注食安問題議題,一直努力找尋「健康養生食材」,研發料理寫「藥食同源」食譜,我希望透過網路,讓人搜尋google:「豆豆愛的料理」「豆豆阿基師」圖片和料理平台,就可找到我對每個人食安問題健康著想。 聯絡方式:許惠茹(豆豆) 電話:0935363948 FB:豆豆愛的料理

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