紙包烤鯰魚（4人份）

Name: 紙包烤鯰魚（4人份） by 主婦食堂
Ingredients: 鯰魚切塊 300公克; 洋蔥切片 1/2顆; 蘿蔔片 適量; 烘焙紙 包覆烤盤

描述

食譜設計：林玉霞

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食材

鯰魚切塊

300公克
洋蔥切片

1/2顆
蘿蔔片

適量
烘焙紙

包覆烤盤

步驟

以調味料醃製鯰魚塊10分鐘。
烤盤上放烘焙紙，鋪上洋蔥片、紅蘿蔔片及鯰魚塊。
烤箱以175OC預熱10分鐘後，食材入烤箱烤30分鐘即可。

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2017/07/20 發表

主婦食堂 279 食譜 638 粉絲

主婦聯盟合作社相信消費可以改變世界，「共同購買」是集結關心自己、關心環境、關心生產者的消費者，依生活的需求尋找有共同理念的生產者，提供環保、健康、安全的產品，也就是透過消費者與生產者的直接對話，找回人與人之間的互信；透過對生產環境的親近與了解，重溫人與土地之間的情感。藉著推動綠色消費改善環境品質，以計畫性消費及合理價格給予生產者支持；透過食品安全教育，讓人與土地都健康，這就是本社的綠主張。

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