百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Mimi's台客餐桌
12 食譜 35 粉絲

泡菜豆腐鍋(低卡少油版)

泡菜豆腐鍋(低卡少油版)

描述

常常想吃開胃的泡菜鍋,百貨公司美食街賣的雖然好吃但吃完總很渴一直灌水😄😅 現在在家就可以吃到囉!而且非常方便簡單,有蛋有肉有泡菜,基本上豆腐鍋的雛型就完成一半,接下去就看我怎麼做吧!

720 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

調味

步驟

  • 燒一鍋一公升的水,等待期間先將蔥切等公分小段,金針菇切根部洗淨,牛肉片退冰完成等備料工作,避免手忙腳亂

    燒一鍋一公升的水,等待期間先將切等公分小段,金針菇切根部洗淨,牛肉片退冰完成等備料工作,避免手忙腳亂

  • 水滾後先將蔥白下鍋後,依序將喜愛的食材入鍋(牛肉片除外),食材煮半熟後下泡菜與醬汁,中大火繼續煮食材

    水滾後先將白下鍋後,依序將喜愛的食材入鍋(牛肉片除外),食材煮半熟後下泡菜與醬汁,中大火繼續煮食材

  • 大部分食材快熟之際,可加入調味料的部分(醬油高湯紅糖味霖),調整成自己喜歡的口味(不夠酸可以加點白醋)最後再下牛肉片涮個10秒內就可關火,最後如果需要更接近市售泡菜鍋的香氣,小秘訣是灑點芝麻香油,就完成了。

    大部分食材快熟之際,可加入調味料的部分(醬油高湯紅糖味霖),調整成自己喜歡的口味(不夠酸可以加點白醋)最後再下牛肉片涮個10秒內就可關火,最後如果需要更接近市售泡菜鍋的香氣,小秘訣是灑點芝麻香油,就完成了。

小撇步

有自熬雞高湯,香氣和湯頭層次會爆棚到不行,沒有的話也沒關係的,可當飲控餐。

1.9 萬 瀏覽
avatar
Mimi's台客餐桌 12 食譜 35 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

義大利麵 早餐 高麗菜飯 排骨 麻婆豆腐 金針菇 白菜滷 花椰菜 雞湯 馬鈴薯燉肉 地瓜 涼拌小黃瓜 雞肉 竹筍 菠菜 香菇雞湯 粽子 番茄炒蛋 番茄 娃娃菜 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 茄子 糖葫蘆 滷肉 打拋豬 鮭魚 馬鈴薯 小黃瓜 酸辣湯 豆腐 櫛瓜 雞胸肉 四季豆 玉米濃湯 三杯雞 低脂高蛋白 糖醋排骨 湯麵 南瓜 瓜仔肉 高麗菜 炒飯 餅乾 家常菜 蒸蛋 杏鮑菇 炒麵 台式泡菜