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Mrs P's Kitchen
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健康食譜-水果奶昔

健康食譜-水果奶昔

描述

在外國非常流行的水果奶昔Smoothie Bowl,色彩繽紛,健康又營養的早餐。集合了水果、蔬菜、果仁等,吸睛美味又飽足!早上花5分鐘時間便做到,隨自己喜好加入不同材料,每天美好的開始!
*我的YouTube頻道>http://bit.ly/2tqYldx
可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>
http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1

631 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將香蕉去皮切片,放入冷凍庫30分鐘,備用。將香蕉、藍莓、蜂蜜和蘋果汁放入果汁機內 (*將香蕉冷凍,可令奶昔更幼滑Creamy)

    香蕉去皮切片,放入冷凍庫30分鐘,備用。將香蕉藍莓、蜂蜜和蘋果汁放入果汁機內 (*將香蕉冷凍,可令奶昔更幼滑Creamy)

  • 攪拌至幼滑,如太濃稠,可加點果汁

    攪拌至幼滑,如太濃稠,可加點果汁

  • 將奶昔倒入碗內,再加上不同水果、奇亞籽和果仁作裝飾即成!

    將奶昔倒入碗內,再加上不同水果、奇亞籽和果仁作裝飾即成!

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Mrs P's Kitchen 979 食譜 1.9 萬 粉絲

嫁了一個比我更中國化的英國人,最喜歡的不是Fish & Chips,而是茶餐廳的乾炒牛河!現居英國倫敦,跟大家分享中西合璧的幸福美味! 中英文食譜網址 http://www.mrsPskitchen.net

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