一個人吃也可以很簡單「酪梨brunch」 分享傳送傳送列印 克羅伊 6 食譜 7 粉絲 追蹤 386 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 一個人在家準備簡單又美味健康的早午餐 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 雞肉 200g 起士 適量 吐司 三片 鹽 適量 胡椒 適量 酪梨泥 酪梨 一顆 檸檬 一片 玉米粒 適量 鹽 適量 胡椒 適量 1 將雞肉切成條，加入胡椒粉和鹽醃漬放在旁邊備用 2 *將酪梨切開然後把果肉挖出來 *檸檬切一片備用 3 將酪梨拌成泥並加入檸檬片的汁，最後加入玉米粒拌勻 4 起士切片備用（任何一種自己喜歡的起士都可以） 5 在鍋子裡放入少許的油，將步驟一的雞肉下鍋煎到外皮上色 6 吐司片用土司機烤熱，抹上步驟三的酪梨泥，放上煎好的雞肉，再放上起士片，最後撒少許胡椒粉就完成了 2017/07/10 發表 8,357 瀏覽
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