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健康佑簡單
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~佑佑低GI~玉米秋葵豚捲

~佑佑低GI~玉米秋葵豚捲

描述

不過度烹調,吃的健康又安心
豬肉料理 part1

167 說讚

份量

3 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 先將買回來的玉米筍、秋葵洗淨,丟入滾水燙至1分鐘,撈起泡入冰水中

  • 拿一片豬肉片,將一支玉米筍、秋葵分別捲起來

  • 之後用竹籤把他們串起來,撒上黑胡椒、海鹽

    之後用竹籤把他們串起來,撒上黑胡椒、海鹽

  • 放入烤箱 溫度250 烤20分鐘

    放入烤箱 溫度250 烤20分鐘

  • 完成

    完成

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