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【厚生廚房】蔭豉鮮蚵

【厚生廚房】蔭豉鮮蚵

描述

下飯好朋友,鮮甜的鮮蚵炒上豆豉與軟嫩的豆腐根本天生一對,還在煩惱餐桌上該上什麼新鮮的菜色嗎?選我就對了!
關於厚生市集 https://goo.gl/2e6UP9

88 說讚 2 留言

份量

5 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 首先我們把香料處理起來,蒜頭用刀拍碎、青蔥切段、辣椒切末、薑切成片狀備用。

    首先我們把香料處理起來,頭用刀拍碎、青切段、辣椒切末、切成片狀備用。

  • 豆腐則是切成容易入口的大小,然後把表面的水分吸乾,讓入鍋之後的豆腐更容易入味。

    豆腐則是切成容易入口的大小,然後把表面的水分吸乾,讓入鍋之後的豆腐更容易入味。

  • 準備一個大的碗,把牡蠣裹上一層馬鈴薯粉,讓牡蠣更容易吸附湯汁的味道,不過注意這邊只要稍微沾上一層粉就可以,不然會影響口感。

    準備一個大的碗,把牡蠣裹上一層馬鈴薯粉,讓牡蠣更容易吸附湯汁的味道,不過注意這邊只要稍微沾上一層粉就可以,不然會影響口感。

  • 燒一鍋熱水,川燙一下牡蠣,讓外層的粉定型。

    燒一鍋熱水,川燙一下牡蠣,讓外層的粉定型。

  • 接下來熱炒鍋,用熱油把香料跟豆豉下鍋爆香,把味道煸炒出來。

    接下來熱炒鍋,用熱油把香料跟豆豉下鍋爆香,把味道煸炒出來。

  • 加入醬油、水、少許的糖,鹹度跟甜度可以依照喜好增減。

    加入醬油、水、少許的糖,鹹度跟甜度可以依照喜好增減。

  • 水滾之後把豆腐加入一起滾煮,注意不要一直翻動,不然豆腐會容易碎成小塊,上桌可就不美觀了。

    水滾之後把豆腐加入一起滾煮,注意不要一直翻動,不然豆腐會容易碎成小塊,上桌可就不美觀了。

  • 再豆腐上色入味之後,鮮蚵下鍋,稍微拌炒一下,讓鮮蚵均勻裹上湯汁。

    再豆腐上色入味之後,鮮蚵下鍋,稍微拌炒一下,讓鮮蚵均勻裹上湯汁。

  • 等到豆腐跟鮮蚵吸附了湯汁的顏色,就可以盛盤上桌了。

    等到豆腐跟鮮蚵吸附了湯汁的顏色,就可以盛盤上桌了。

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《厚生市集》為網路銷售農產品的平台。直接向農民購買安全、當令、在地的好食材,提供給消費者優質的新選擇。499免運費,早上訂,下午嚐,新鮮直達餐桌。 厚生市集親自走訪每位生產者,了解生產過程,找尋安全、新鮮、百分百溯源的好食材,讓消費者買得安心,吃得健康。 產地到餐桌,生產者與消費者,土地與食物,因為厚生,距離不再遙遠,美味新鮮近在呎尺。 信任,是不可以被取代的 幸福,就從下廚做飯開始

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留言

共 2 則
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  • 步驟8 有說鮮蚵下鍋喔

  • 小娃魚
    小娃魚

    真可愛您好像沒有蚵仔什麼時候下鍋炒一下

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