開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
今天天氣熱來個冰冰涼涼的早餐，吃起來酸酸甜甜的老爺很喜歡，看他秒殺我就滿足了（我的擺盤真的很好笑耶，奇異果都栽入了）
前一晚先將奇亞籽和椰奶放入冰箱泡至發漲
將上面食材用食物調理機打成紫拿鐵鋪底
再將擺盤的食材隨意放入即可完成
小撇步
全植食尚
https://vegeholic.asia/recipe/124
FB連結
https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10209171085340195&id=1412018535
蔬食生活約23年，平常喜歡自己亂亂煮，想推廣素食及多多在家開伙和家人吃飯相聚，讓家人吃的開心健康 平常喜歡瀏覽正念、健康及佛學⋯等資訊，藉由樂於分享傳遞善能量 少用調味加工品少碰素料吃原味素食也很好吃，菜單都是我上網亂亂找然後再自己創意改良，簡單吃就美味，有空才會分享😆 #平常健康吃約會開心吃 #早晚豆穀綠拿鐵植化防護一整天 #吃食物的原味而非調味 #動物是朋友不是食物 #你的一餐他的一生
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
義大利麵 糖醋排骨 雞肉 櫛瓜 杏鮑菇 餅乾 蒸蛋 番茄炒蛋 馬鈴薯 蕃茄燉牛肉 雞蛋豆腐 酸辣湯 鮭魚 白菜滷 花椰菜 娃娃菜 南瓜 高麗菜 雞湯 金針菇 番茄 湯麵 低脂高蛋白 雞胸肉 小黃瓜 茄子 麻婆豆腐 台式泡菜 粽子 糖葫蘆 高麗菜飯 豆腐 炒飯 排骨 三杯雞 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 早餐 打拋豬 馬鈴薯燉肉 湯 瓜仔肉 四季豆 炒麵 菠菜 家常菜 竹筍 滷肉 玉米濃湯 地瓜
