簡單！牛奶草莓冰沙(免果汁機)
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簡單健康的牛奶草莓冰沙
食材
草苺(選熟一點的)
5~6顆
砂糖
1~2茶匙
牛奶
可以蓋過草莓的量
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1新鮮草莓洗淨去蒂頭後切小塊
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2取一小碗將草莓+牛奶+砂糖放入後，以叉子壓碎草莓 -
3攪拌後可以直接吃。想吃冰的可以放些冰塊，想吃冰沙可以放冷凍等稍微結冰後攪拌即可
小撇步
所有材料都可以依個人喜好調整