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Elmo Lai
2 食譜 3 粉絲

蒙特香檸雞(減脂)

蒙特香檸雞(減脂)

描述

此道菜做法簡單省時且下飯,另外因選擇皆為瘦肉部位,所以怕胖或是有在健身的人也可單吃(但調味料需斟酌放)

172 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 先將里肌肉洗淨切丁,起一油鍋,中小火慢煎

    先將里肌肉洗淨切丁,起一油鍋,中小火慢煎

  • 煎至兩面金黃

    煎至兩面金黃

  • 起鍋加入蒙特婁香料與檸檬擠汁拌勻即可

    起鍋加入蒙特婁香料與檸檬擠汁拌勻即可

  • 盛盤上桌~~(調味料前面可少放,最後盛盤時再均勻撒一些可增加賣相)

    盛盤上桌~~(調味料前面可少放,最後盛盤時再均勻撒一些可增加賣相)

小撇步

雞肉切記煎太久會流失水份,檸檬汁可依個人喜好斟酌

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