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芽菜有豐富的營養價值,養生又具有能量,便宜又好吃。

熱量
食材
豌豆苗
200克
蒜頭
3瓣
調味料
適量
味精
適量
  • 1
    蒜頭拍扁 豆苗洗淨瀝乾備用
  • 2
    蒜頭爆香呈金黃色,加入一杯水煮沸
  • 3
    放入豆苗,加入鹽和味精調味,豆苗稍微軟化就可以起鍋囉!
  • 4
    完成囉!
小撇步

若擔心草味太重,可以煮軟一點喔!

2017/06/18 發表 4,116 瀏覽
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