雙菇燴雙椰

偶而吃蔬食 多點綠葉+菇類 有益身心~

食材
香菇切塊
3朵
幸鮑菇切片
3朵
花椰菜白綠
各一大朵
黑木耳絲
2朵
醬油膏
適量
味淋
少許
烏醋
少許
太白粉水勾芡用
適量
鹽巴
微量
蒜片
1顆
  • 1
    先將白綠雙椰用熱水川燙 切為一小支~
  • 2
    再將蒜片爆香,雙姑連同木耳絲一起下鍋快炒,放入醬油膏,味淋,烏醋,適量調味,再放些太白粉水下鍋芶芡稍煮一下
  • 3
    最後將雙姑下鍋一起拌炒約15秒,放微量鹽巴即可擺盤上桌
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2012/05/29 發表 6,912 瀏覽
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討論共 1 則

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素食不是不能吃蒜頭?

7 months ago
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作者回應

全素者,是不能吃蒜~

7 months ago