百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
☀️Beanbean☀️
19 食譜 15 粉絲

黑木耳炒茭白筍✨

黑木耳炒茭白筍✨

描述

將富含膳食纖維、多醣體和抗凝血功能的黑木耳和纖維質多多的茭白筍炒成一道低熱量的健康瘦身料理👏👏

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

小撇步

紅蘿蔔可以先下鍋炒香

1.1 萬 瀏覽
avatar
☀️Beanbean☀️ 19 食譜 15 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 1 則
default avatar

  • 請問放入鍋中炒不用加什麼醬或油嗎?謝謝

    有加少量的橄欖油!! 這樣才能把紅蘿蔔炒香喔~

猜你可能會喜歡

大家都在查

蒸蛋 雞肉 打拋豬 玉米濃湯 酸辣湯 四季豆 金針菇 高麗菜飯 瓜仔肉 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 花椰菜 小黃瓜 炒麵 雞胸肉 香菇雞湯 竹筍 麻婆豆腐 馬鈴薯 菠菜 番茄 粽子 三杯雞 早餐 南瓜 雞蛋豆腐 番茄炒蛋 餅乾 家常菜 鮭魚 滷肉 糖醋排骨 糖葫蘆 地瓜 高麗菜 湯麵 馬鈴薯燉肉 排骨 炒飯 涼拌小黃瓜 豆腐 白菜滷 低脂高蛋白 台式泡菜 義大利麵 茄子 雞湯 杏鮑菇 櫛瓜