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豆腐奶香鮮蔬鮭魚燉飯(寶寶燉飯)

豆腐奶香鮮蔬鮭魚燉飯(寶寶燉飯)

描述

這是一道寶寶吃的燉飯，沒有調味。
此道菜，需小火烹煮。溫度太高，會將配方奶的營養給破壞掉！

107 說讚 1 留言

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 先將白米、糙米、紅藜放入電子鍋煮。 水：飯=1:2

  • 將花椰菜、木耳洗乾淨，取一鍋水，煮滾。 將花椰菜、木耳燙熟之後撈起來放涼！ 放涼之後，將花椰菜、木耳切適合入寶寶口中的大小！

  • 取一個平底鍋，開小火煮，將飯&配方奶放進平底鍋煮，奶需平淹過飯，如果奶不夠，可以加水。

    取一個平底鍋，開小火煮，將飯&配方奶放進平底鍋煮，奶需平淹過飯，如果奶不夠，可以加水。

  • 煮到配方奶剩一半在鍋中，即可將豆腐、花椰菜、木耳、鮭魚，放入鍋中攪拌！ 攪拌均勻後，即可起鍋放涼。((這道菜也適合做成冰磚喔))

    煮到配方奶剩一半在鍋中，即可將豆腐、花椰菜、木耳、鮭魚，放入鍋中攪拌！ 攪拌均勻後，即可起鍋放涼。((這道菜也適合做成冰磚喔))

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留言

共 1 則
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  • Meibu Huang
    Meibu Huang

    食材有配方奶可以做冰磚嗎？

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