豆腐奶香鮮蔬鮭魚燉飯(寶寶燉飯)


瑜媽咪
2 食譜 3 粉絲
105 說讚 1 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

這是一道寶寶吃的燉飯,沒有調味。
此道菜,需小火烹煮。溫度太高,會將配方奶的營養給破壞掉!

份量
5 人份
時間
60 分鐘
食材
1杯
1杯
1大匙
10朵
3片
2/3盒
210cc
200cc
  • 1
    先將白米、糙米、紅藜放入電子鍋煮。 水:飯=1:2
  • 2
    將花椰菜、木耳洗乾淨,取一鍋水,煮滾。 將花椰菜、木耳燙熟之後撈起來放涼! 放涼之後,將花椰菜、木耳切適合入寶寶口中的大小!
  • 3
    取一個平底鍋,開小火煮,將飯&配方奶放進平底鍋煮,奶需平淹過飯,如果奶不夠,可以加水。
  • 4
    煮到配方奶剩一半在鍋中,即可將豆腐、花椰菜、木耳、鮭魚,放入鍋中攪拌! 攪拌均勻後,即可起鍋放涼。((這道菜也適合做成冰磚喔))
2017/06/08 發表 2,238 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
瑜媽咪
2 食譜 3 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

食材有配方奶可以做冰磚嗎?

a year ago

大家都在查

棉花糖披薩飛利浦IH電子鍋南瓜濃湯枸杞鑄鐵鍋WMF快力鍋牛肉麵火龍果微波爐舒肥機Bosch廚師機泡麵芭樂普格義大利麵醬鮑魚馬卡龍便當土豆秋葵檸檬壽司水波爐早午餐蛋捲洛神花鳳梨涼拌小黃瓜臭豆腐芋頭拉麵素食蜂蜜迷迭香壽喜燒史雲生雞湯芒果滷味水果冰淇淋紅豆燒肉獅王洗碗精奇異果百香果奇亞籽減肥餐虎牌電子鍋鳳梨酥3M真空保鮮盒

豆腐奶香鮮蔬鮭魚燉飯(寶寶燉飯) 這是一道寶寶吃的燉飯,沒有調味。 此道菜,需小火烹煮。溫度太高,會將配方奶的營養給破壞掉!