百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Winnie
2 食譜 5 粉絲

豆腐奶香鮮蔬鮭魚燉飯(寶寶燉飯)

豆腐奶香鮮蔬鮭魚燉飯(寶寶燉飯)

描述

這是一道寶寶吃的燉飯,沒有調味。
此道菜,需小火烹煮。溫度太高,會將配方奶的營養給破壞掉!

107 說讚 1 留言

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 先將白米、糙米、紅藜放入電子鍋煮。 水:飯=1:2

  • 花椰菜木耳洗乾淨,取一鍋水,煮滾。 將花椰菜木耳燙熟之後撈起來放涼! 放涼之後,將花椰菜木耳切適合入寶寶口中的大小!

  • 取一個平底鍋,開小火煮,將飯&配方奶放進平底鍋煮,奶需平淹過飯,如果奶不夠,可以加水。

    取一個平底鍋,開小火煮,將飯&配方奶放進平底鍋煮,奶需平淹過飯,如果奶不夠,可以加水。

  • 煮到配方奶剩一半在鍋中,即可將豆腐、花椰菜、木耳、鮭魚,放入鍋中攪拌!
攪拌均勻後,即可起鍋放涼。((這道菜也適合做成冰磚喔))

    煮到配方奶剩一半在鍋中,即可將豆腐、花椰菜木耳、鮭魚,放入鍋中攪拌! 攪拌均勻後,即可起鍋放涼。((這道菜也適合做成冰磚喔))

7,299 瀏覽
avatar
Winnie 2 食譜 5 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

共 1 則
default avatar

  • 食材有配方奶可以做冰磚嗎?

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄 粽子 麻婆豆腐 餅乾 金針菇 地瓜 馬鈴薯 滷肉 娃娃菜 小黃瓜 花椰菜 番茄炒蛋 三杯雞 菠菜 香菇雞湯 四季豆 雞肉 竹筍 糖葫蘆 炒麵 炒飯 白菜滷 糖醋排骨 杏鮑菇 茄子 鮭魚 排骨 酸辣湯 低脂高蛋白 高麗菜飯 高麗菜 南瓜 蕃茄燉牛肉 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 義大利麵 蒸蛋 雞蛋豆腐 玉米濃湯 台式泡菜 櫛瓜 湯麵 早餐 家常菜 打拋豬 雞胸肉 雞湯 涼拌小黃瓜 豆腐