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手殘睿媽的私藏食譜
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寶寶副食品-鮮蔬鮭魚燉飯

寶寶副食品-鮮蔬鮭魚燉飯

描述

👩🏻‍🍳鮮蔬鮭魚燉飯食譜:
🌟食材:
番茄、洋蔥、鮭魚、紅蘿蔔、綠花椰菜、米、虱目魚高湯
🌟作法:
1.先將白米洗淨後,倒入虱目魚高湯及一小碗水,將切成丁狀的紅蘿蔔、番茄、綠花椰菜一起放進電鍋中蒸煮,鍋外加一碗水。
2.將洋蔥、鮭魚切丁,加入少許橄欖油於平底鍋上炒過(自己想像這樣應該比較香),再將其放入粥裡一起蒸煮
3.等電鍋跳起來後,悶煮5-10分鐘
4.完成✅

425 說讚

份量

1 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 先將白米洗淨後,倒入虱目魚高湯及一小碗水,將切成丁狀的紅蘿蔔番茄、綠花椰菜一起放進電鍋中蒸煮,鍋外加一碗水。

  • 洋蔥、鮭魚切丁,加入少許橄欖油於平底鍋上炒過(自己想像這樣應該比較香),再將其放入粥裡一起蒸煮

  • 等電鍋跳起來後,悶煮5-10分鐘

  • 完成✅

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