寶寶副食品-鮮蔬鮭魚燉飯
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👩🏻🍳鮮蔬鮭魚燉飯食譜：
🌟食材：
番茄、洋蔥、鮭魚、紅蘿蔔、綠花椰菜、米、虱目魚高湯
🌟作法：
1.先將白米洗淨後，倒入虱目魚高湯及一小碗水，將切成丁狀的紅蘿蔔、番茄、綠花椰菜一起放進電鍋中蒸煮，鍋外加一碗水。
2.將洋蔥、鮭魚切丁，加入少許橄欖油於平底鍋上炒過（自己想像這樣應該比較香），再將其放入粥裡一起蒸煮
3.等電鍋跳起來後，悶煮5-10分鐘
4.完成✅
份量
1
人份
時間
60
分鐘
食材
鮭魚
1/5塊
洋蔥
1/4顆
綠花椰菜
1小朵
番茄
1/4顆
虱目魚高湯
1碗
米
1杯
水
1小杯
-
1先將白米洗淨後，倒入虱目魚高湯及一小碗水，將切成丁狀的紅蘿蔔、番茄、綠花椰菜一起放進電鍋中蒸煮，鍋外加一碗水。
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2將洋蔥、鮭魚切丁，加入少許橄欖油於平底鍋上炒過（自己想像這樣應該比較香），再將其放入粥裡一起蒸煮
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3等電鍋跳起來後，悶煮5-10分鐘
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4完成✅