五行養生蔬菜湯 │ 湯鍋裡的元氣

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快來補充元氣吧!用營養滿滿的養生湯來溫潤你的身心與味覺!

食材

材料
香菇 4朵
白蘿蔔 1條
玉米 1條
紅蘿蔔 1條
黑木耳 1朵
牛蒡 半斤
藥材包
金線連 5克
一條根 5克
雞角莿 5克
  • 1香菇切片
  • 2白蘿蔔蒸熟後切塊
  • 3紅蘿蔔切塊
  • 4黑木耳切絲
  • 5牛蒡切絲
  • 6玉米切小段
  • 7起油鍋
  • 8將香菇炒香備用
  • 9鍋中倒入 2000cc 清水煮滾,加入香菇、玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、黑木耳、牛蒡
  • 10最後加入藥包,熬煮 40 分鐘,柔和養生的湯品就完成啦!
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小撇步

♥ 不一定要扣和五行規則,用當季蔬菜或自己喜歡的,都能完成這道健康湯品喔!

2017/06/07 發表 3,902 瀏覽

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