五行養生蔬菜湯 │ 湯鍋裡的元氣


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快來補充元氣吧!用營養滿滿的養生湯來溫潤你的身心與味覺!

食材
材料
香菇
4朵
白蘿蔔
1條
玉米
1條
紅蘿蔔
1條
黑木耳
1朵
牛蒡
半斤
藥材包
金線連
5克
一條根
5克
雞角莿
5克
  • 1
    香菇切片
  • 2
    白蘿蔔蒸熟後切塊
  • 3
    紅蘿蔔切塊
  • 4
    黑木耳切絲
  • 5
    牛蒡切絲
  • 廣告

  • 6
    玉米切小段
  • 7
    起油鍋
  • 8
    將香菇炒香備用
  • 9
    鍋中倒入 2000cc 清水煮滾,加入香菇、玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔、黑木耳、牛蒡
  • 10
    最後加入藥包,熬煮 40 分鐘,柔和養生的湯品就完成啦!
小撇步

♥ 不一定要扣和五行規則,用當季蔬菜或自己喜歡的,都能完成這道健康湯品喔!

2017/06/07 發表 5,524 瀏覽
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