健身料理—鮟鱇魚佐蔥蒜（黃俊推薦）
描述
水煮魚肉，不會太多的脂肪，
但口感鮮嫩，再淋上天然辛香料
就是一道美味的健身豪華料理
健身或想瘦身的人，
一定要吃「原味的食物」
簡單的講就是不加工，
水煮魚肉味道單一，
因此天然辛香料
蔥蒜辣椒就是最好的佐料
這食譜適用各類魚片 大家可試試
份量
1
人份
時間
10
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
蕃茄燉牛肉 雞肉 竹筍 小黃瓜 杏鮑菇 豆腐 櫛瓜 台式泡菜 雞蛋豆腐 糖葫蘆 菠菜 打拋豬 馬鈴薯燉肉 南瓜 湯 滷肉 涼拌小黃瓜 蒸蛋 高麗菜 麻婆豆腐 義大利麵 娃娃菜 酸辣湯 茄子 番茄 炒飯 金針菇 白菜滷 地瓜 三杯雞 雞湯 排骨 香菇雞湯 雞胸肉 玉米濃湯 馬鈴薯 湯麵 番茄炒蛋 高麗菜飯 瓜仔肉 餅乾 家常菜 粽子 炒麵 低脂高蛋白 糖醋排骨 早餐 四季豆 花椰菜 鮭魚