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rolieva日常起居
107 食譜 801 粉絲

優格蔥香玉米洋蔥培根鮪魚麵包🍅🥝🍌

描述

擔心培根不健康.可以一次用少一點.再加上許多料.搭配優格水果.美美的享用吧!

附上作法連結
https://www.youtube.com/watch?v=yYeLG9OWQVA

乳酪麵團
https://icook.tw/recipes/207172?ref=published

奇異果花
附上作法連結
https://www.youtube.com/watch?v=nGLg5mx7yQQ

56 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

蔥香鹹麵包
水果(1人份)
飲料

步驟

  • 鮪魚罐頭瀝掉油

    鮪魚罐頭瀝掉油

  • 加入玉米粒

    加入玉米

  • 培根切條狀

    培根切條狀

  • 洋蔥切丁

    洋蔥切丁

  • 乳酪絲2把

    乳酪絲2把

  • 蔥花少許

    花少許

  • 拌勻.我沒有額外加油或是沙拉醬.就用鮪魚罐頭裡.沒有瀝很乾的油取代

    拌勻.我沒有額外加油或是沙拉醬.就用鮪魚罐頭裡.沒有瀝很乾的油取代

  • 2個30g麵團.搓長.編雙股辮.2發3倍.放滿料.上火180.下火160.烤12分鐘.我會前一天先烤好.早上用預熱好的烤箱.放進去溫.不烤(這時間我會去刷牙)

    2個30g麵團.搓長.編雙股辮.2發3倍.放滿料.上火180.下火160.烤12分鐘.我會前一天先烤好.早上用預熱好的烤箱.放進去溫.不烤(這時間我會去刷牙)

  • 香蕉切斜片.排皇冠.奇異果切花.蕃茄切片.搭配一點優格.再加上優酪乳.健康的吃美美吧!

    香蕉切斜片.排皇冠.奇異果切花.蕃茄切片.搭配一點優格.再加上優酪乳.健康的吃美美吧!

小撇步

麵團可以用吐司取代.約可烤6片(我喜歡料很多😆)

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