百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
佳雯的愛妻便當
376 食譜 3,667 粉絲

醬燒中卷【淬釀全菜單挑戰賽】

醬燒中卷【淬釀全菜單挑戰賽】

描述

簡單的醬燒中卷,朋友來家裡隨手做就可上菜了⋯⋯

34 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 水果甜椒切圈,中卷去除內臟洗淨備用

    水果甜椒切圈,中卷去除內臟洗淨備用

  • 起ㄧ鍋滾水燙熟玉米筍和紅蘿蔔,中卷燙6分熟,等等還要和醬汁ㄧ起煮

    起ㄧ鍋滾水燙熟玉米筍和紅蘿蔔,中卷燙6分熟,等等還要和醬汁ㄧ起煮

  • 另起一鍋煮醬汁

    另起一鍋煮醬汁

  • 將所有醬汁入鍋和燙5分熟的中卷在煮開,小火操作,讓醬汁充份的包住中卷就可以

    將所有醬汁入鍋和燙5分熟的中卷在煮開,小火操作,讓醬汁充份的包住中卷就可以

  • 隨意擺上燙熟的蔬菜和烤過的水果甜椒,就完成了

    隨意擺上燙熟的蔬菜和烤過的水果甜椒,就完成了

小撇步

淬釀醬心獨具全套菜單挑戰賽,邀你一同挑戰!快上活動網站 :
http://campaign.pr.icook.com.tw/cnsoysauce_menu

2,509 瀏覽
avatar
佳雯的愛妻便當 376 食譜 3,667 粉絲

💕我有ig囉!收尋~jwen0322 佳雯的愛妻便當🍱每天即時更新老公的減脂便當文 我是一位愛烹調、愛健身的媽咪… 關於減脂、減醣…… 必需均衡飲食,減掉平常攝取過多精緻澱粉 ❌不能斷醣…… 👉減脂過程~吃原型食物、加工製品不吃、不吃水煮餐。 👉優質澱粉、蛋白質要有、蔬菜豐富多元、好的油脂

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

大家都在查

糖葫蘆 排骨 酸辣湯 早餐 餅乾 低脂高蛋白 香菇雞湯 菠菜 炒麵 南瓜 杏鮑菇 義大利麵 娃娃菜 雞蛋豆腐 花椰菜 茄子 三杯雞 涼拌小黃瓜 雞肉 蕃茄燉牛肉 鮭魚 蒸蛋 小黃瓜 馬鈴薯燉肉 台式泡菜 豆腐 地瓜 粽子 糖醋排骨 高麗菜飯 竹筍 炒飯 番茄 家常菜 金針菇 玉米濃湯 白菜滷 馬鈴薯 打拋豬 湯麵 四季豆 滷肉 番茄炒蛋 瓜仔肉 雞胸肉 雞湯 麻婆豆腐 高麗菜 櫛瓜