甜椒蘋果補氣飲/素食

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今天跟老闆買菜,老闆給了我幾粒惜福甜椒,於是我稍微變化一下打了這款好好喝的蔬果汁喔^_^
Ps:我今天問老闆有沒有賣桑椹,老闆開玩笑說路邊採就有很多 😂 😂 😂~人家也想吃桑椹啦!

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份量2人份

食材

黃、紅甜椒 280g
蘋果 一粒
奇亞籽(浸泡) 10g
亞麻仁籽(浸泡) 10g
椰棗(煮開去籽) 一粒
枸杞(煮開) 10粒
300cc
  • 1椰棗+枸杞+水~煮開後放涼
  • 2加入奇亞籽和亞麻仁籽,泡開約十分鐘左右
  • 3將食材依序放入食物調理機打碎即可完成!
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小撇步

2017/05/29 發表 567 瀏覽

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