甜椒蘋果補氣飲/素食
甜椒蘋果補氣飲/素食
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今天跟老闆買菜，老闆給了我幾粒惜福甜椒，於是我稍微變化一下打了這款好好喝的蔬果汁喔^_^
Ps:我今天問老闆有沒有賣桑椹，老闆開玩笑說路邊採就有很多 😂 😂 😂～人家也想吃桑椹啦！
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https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=10208939584232812&id=1412018535
份量
2
人份
食材
黃、紅甜椒
280g
蘋果
一粒
奇亞籽(浸泡)
10g
亞麻仁籽(浸泡)
10g
椰棗(煮開去籽)
一粒
枸杞(煮開)
10粒
水
300cc
-
1椰棗+枸杞+水~煮開後放涼
-
2加入奇亞籽和亞麻仁籽,泡開約十分鐘左右
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3將食材依序放入食物調理機打碎即可完成!
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