Veronica 7 食譜 10 粉絲 追蹤 低卡蛋寬條麵 描述 減肥不能吃太多澱粉? 只要兩勺麵粉就能做出寬條麵的口感,滿足你的欲望! 用最簡單的方法和食材,健康享瘦^_^ 33 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 10 分鐘 食材 麵粉 2勺 雞蛋 3顆 低脂芝士 1片 自家製蕃茄醬 2勺 步驟 麵粉加水拌匀,加入3顆雞蛋。(麵粉直接加入雞蛋會結塊。) 像煎蛋餅一樣先加入1/2蛋液,稍微凝固後抹上蕃茄醬。 待餅皮煎到金黃才捲起來。 加入第二層蛋液,稍微凝固後再加芝士片。 完成後切成寬段。 可以再加一層醬料在表面,更好吃! 2,240 瀏覽 2017/05/19 發表