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Veronica
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低卡蛋寬條麵

低卡蛋寬條麵

描述

減肥不能吃太多澱粉?
只要兩勺麵粉就能做出寬條麵的口感,滿足你的欲望!
用最簡單的方法和食材,健康享瘦^_^

33 說讚 1 留言

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 麵粉加水拌匀,加入3顆雞蛋。(麵粉直接加入雞蛋會結塊。)

    麵粉加水拌匀,加入3顆雞蛋。(麵粉直接加入雞蛋會結塊。)

  • 像煎蛋餅一樣先加入1/2蛋液,稍微凝固後抹上蕃茄醬。

    像煎蛋餅一樣先加入1/2蛋液,稍微凝固後抹上蕃茄醬。

  • 待餅皮煎到金黃才捲起來。

    待餅皮煎到金黃才捲起來。

  • 加入第二層蛋液,稍微凝固後再加芝士片。

    加入第二層蛋液,稍微凝固後再加芝士片。

  • 完成後切成寬段。

    完成後切成寬段。

  • 可以再加一層醬料在表面,更好吃!

    可以再加一層醬料在表面,更好吃!

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Veronica 7 食譜 10 粉絲

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