【吳双の愛妻料理】我愛芝司樂~蔓越莓雞肉沙拉

114 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

夏天到了...夏天到了,來點清爽的便當菜吧
以前為了補充鈣質,我很常買芝司樂來吃,畢竟我不敢喝牛奶,但懷孕很需要補充,所以我就想到吃芝司樂的法,做了好幾種的輕食,很簡單,大家可以試試囉^^

食材

芝司樂起司 一片
雞腿肉 100g
小黃瓜 適量
胡蘿蔔花 適量
玉米 適量
萵苣 適量
紫高麗菜 適量
番茄 適量
蔓越莓沙拉醬
蔓越莓果汁 20cc
香純沙拉醬 20cc
  • 1請先買一包芝司樂,這是我喜歡的口味
  • 2沙拉的各項材料 蔓越莓沙拉醬將蔓越莓果汁和沙拉醬打在一起,可以降低沙拉醬的熱量
  • 3雞腿肉,100g。切塊,雞皮朝下煎雞肉,不需要再 放油。 把沙拉組裝好擺盤。然後芝司樂切丁灑在沙拉上就好囉
  • 4起司入口的鹹香濃郁配上清爽的蔬菜,超棒的口感!! 酸酸甜甜的蔓越莓沙拉醬能讓雞肉少一點油膩感喔︿︿
  • 5這樣一份,如果我沒什麼食慾又怕胖這樣一盤剛剛好 攝取了起司的鈣質,加上雞肉的蛋白質,然後滿滿的蔬菜^^
贊助

小撇步

芝司樂官網:http://chesdale.com.tw/

2012/05/17 發表 5,655 瀏覽

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣