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吳双
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【吳双の愛妻料理】我愛芝司樂~蔓越莓雞肉沙拉

【吳双の愛妻料理】我愛芝司樂~蔓越莓雞肉沙拉

描述

夏天到了...夏天到了,來點清爽的便當菜吧
以前為了補充鈣質,我很常買芝司樂來吃,畢竟我不敢喝牛奶,但懷孕很需要補充,所以我就想到吃芝司樂的法,做了好幾種的輕食,很簡單,大家可以試試囉^^

117 說讚

食材

蔓越莓沙拉醬

步驟

  • 請先買一包芝司樂,這是我喜歡的口味

    請先買一包芝司樂,這是我喜歡的口味

  • 沙拉的各項材料
[蔓越莓沙拉醬]將蔓越莓果汁和沙拉醬打在一起,可以降低沙拉醬的熱量

    沙拉的各項材料 蔓越莓沙拉醬蔓越莓果汁和沙拉醬打在一起,可以降低沙拉醬的熱量

  • 雞腿肉,100g。切塊,雞皮朝下煎雞肉,不需要再 放油。
把沙拉組裝好擺盤。然後芝司樂切丁灑在沙拉上就好囉

    雞腿肉,100g。切塊,雞皮朝下煎雞肉,不需要再 放油。 把沙拉組裝好擺盤。然後芝司樂切丁灑在沙拉上就好囉

  • 起司入口的鹹香濃郁配上清爽的蔬菜,超棒的口感!!
酸酸甜甜的蔓越莓沙拉醬能讓雞肉少一點油膩感喔︿︿

    起司入口的鹹香濃郁配上清爽的蔬菜,超棒的口感!! 酸酸甜甜的蔓越莓沙拉醬能讓雞肉少一點油膩感喔︿︿

  • 這樣一份,如果我沒什麼食慾又怕胖這樣一盤剛剛好 攝取了起司的鈣質,加上雞肉的蛋白質,然後滿滿的蔬菜^^

小撇步

芝司樂官網:http://chesdale.com.tw/

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吳双 283 食譜 1.7 萬 粉絲

我是吳双 是一位愛妻,更是一位愛母 工作很忙碌 但我還是希望老公吃的健康,兒子吃的茁壯 所以我很努力的做可愛的便當,但是我不會卡通便當,卻努力用得很繽紛 也希望分享給大家^^ FB:白目馬の愛妻便當

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