鳳梨肉鬆炒飯 列印 傳送 分享 傳送 425 留言 3 有 6 人跟著做 看熱量 食材 鳳梨 半個 雞蛋 2個 洋蔥 1個 蕃茄醬 適量 肉鬆 適量 蔥 1枝 白飯 2碗 1 蛋先煎過，切碎 2 鳳梨切丁(大小可自己決定) 3 熱油鍋，下洋蔥，炒軟後下冷飯，壓平炒軟 4 炒鍋加入鳳梨丁，加蕃茄醬，繼續炒，讓飯有均勻的淡紅色 5 加入炒過的蛋，加入蔥段 6 起鍋上，在表面撒上肉鬆 贊助 小撇步 新鮮鳳梨比用鳳梨罐頭好吃 2012/05/16 發表 1.7 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常菜色 米食 炒飯 (665)
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