邱邱💓 21 食譜 32 粉絲 追蹤 新鮮蕃茄義大利麵(不用醬) 描述 不加醬更健康 105 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 義大利寬麵 350克 大蕃茄 4顆 洋蔥 1顆 餃肉 半斤 花枝 3隻 九層塔 1把 蘆筍 1把 起司 3片 蒜 5顆 調味料 鹽 適量 胡椒粒 適量 義式香料 適量 燒肉醬油 一匙 糖 一匙 辣椒醬 一匙 步驟 1.備料,餃肉放入調味料醃。 2.將寬麵放入加了橄欖油及鹽的滾水中煮12分鍾後,撈起放橄欖油且不時攪拌放涼備用。 3.蘆筍川燙1分鍾灑鹽、胡椒粒備用 1.熱油鍋放入蒜、洋蔥、餃肉炒香 2.放入蕃茄中火悶煮7分鍾 加入起司轉中小火悶3分鍾 1.加入九層塔、花枝、鹽、胡椒粒 2.花枝8分熟加入麵條一起拌炒即可 7,177 瀏覽 2017/04/25 發表