蜂蜜鬆餅(無泡打粉低糖。影音)

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只要4食材,就可做出好吃的蜂蜜鬆餅哦。
我以減法哲學做料理,也以減法哲學做烘焙。你也喜歡我的減法哲學嗎?
★影音食譜 https://youtu.be/euKUm3-H8Fk
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份量
5 人份
食材
4顆
低筋麵粉
50g
蜂蜜
30g
細砂糖
20g
器具
大碗
1個
鋼盆
1個
  • 1
    取出大碗,將麵粉過篩。
  • 2
    將「1顆全蛋+3顆蛋黃」放進大碗;將「3顆蛋白」放進鋼盆(我是用電鍋內鍋)。
  • 3
    將大碗中的「1顆全蛋+3顆蛋黃+麵粉」拌勻。
  • 4
    將鋼盆中的蛋白打勻後,慢慢加入細砂糖打發蛋白(舉起打蛋器,蛋白不垂落的狀態;或是將鋼盆反過來,裡頭的蛋白不會掉下來),加入蜂蜜,繼續打勻。
  • 5
    挖取1/4的蛋白,加入步驟3的大碗裡拌勻。
  • 6
    將大碗裡的麵糊倒入鋼盆裡,與蛋白拌勻。
  • 7
    取出平底鍋,刷少許油(用各種耐高溫的油都可以;用「奶油」最香),開中小火,用「大湯勺」挖取麵糊,放入鍋裡慢煎。
  • 8
    底部上色時,翻面續煎,煎到兩面上色即可取出。
  • 9
    繼續用「大湯勺」挖取麵糊,放入鍋裡慢煎(不用另外刷油)。煎完全部麵糊。
  • 10
    改用「小湯匙」,做一口小鬆餅也可。
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小撇步

★步驟6別過度攪拌,動作要輕柔,否則麵糊會出筋、蛋白會消泡。建議用刮刀(我是用飯匙)以「切拌」的方式拌勻,也就是「將麵糊切切切後,再由下往上撈起麵糊」的方法拌勻。
★步驟6拌好的麵糊,儘快下鍋煎,不然放久後麵糊會消泡,煎出的口感不鬆軟。
★延伸閱讀 http://goo.gl/4bZJ12
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2017/04/15 發表 1.0 萬 瀏覽
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討論共 2 則

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你好,請問這個鬆餅麵糊適合用鬆餅機烤嗎?

10 months ago
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感謝您的食譜,用奶油煎好香!
(成品秒殺,來不及拍照)
配方的量當4人下午茶略少,不過這也是“飢餓行銷”的一種,孩子們直說“我還要”

a year ago