百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
USATODAY
90 食譜 1.5 萬 粉絲

【東煮】低卡系列山東炒炒肉 Shaindong style chinese cabbage

【東煮】低卡系列山東炒炒肉 Shaindong style chinese cabbage

描述

網誌:http://usatoday.pixnet.net/blog/post/37340488

來凱西家按讚喔
https://www.facebook.com/UsatodayWanQuanChengShiJiangZuo

食材

主材料
肉絲調味料
調味料

步驟

  • 白菜和黑木耳本身沒有很高的熱量,又富含纖維質
加上肉絲後可改變只有素菜的乾澀感

    白菜和黑木耳本身沒有很高的熱量,又富含纖維質 加上肉絲後可改變只有素菜的乾澀感

  • 這道炒炒肉最主要的香氣來源是鎮江香醋還有大量的香菜
豐富的香氣不會讓你覺得這道菜其實可以拿來當減肥菜

    這道炒炒肉最主要的香氣來源是鎮江香醋還有大量的香菜 豐富的香氣不會讓你覺得這道菜其實可以拿來當減肥菜

  • 作法:     
1.肉絲以調味料拌勻。
2.起油鍋炒散肉絲後,再放入香菇絲、胡蘿蔔絲翻炒,再放下白菜和木耳絲,炒至略回軟。
3.加入醬油和鹽調味,大火拌炒,白菜不用炒到太軟
4.白菜炒得差不多後,關火。

    作法: 1.肉絲以調味料拌勻。 2.起油鍋炒散肉絲後,再放入香菇絲、胡蘿蔔絲翻炒,再放下白菜和木耳絲,炒至略回軟。 3.加入醬油和鹽調味,大火拌炒,白菜不用炒到太軟 4.白菜炒得差不多後,關火。

  • 5.利用鍋中餘溫,撒下蔥絲和香菜絲,鍋邊嗆下鎮江醋和香油拌勻即可裝盤。

    5.利用鍋中餘溫,撒下絲和香菜絲,鍋邊嗆下鎮江醋和香油拌勻即可裝盤。

5,586 瀏覽
avatar
USATODAY 90 食譜 1.5 萬 粉絲

凱西FB粉絲團 https://www.facebook.com/UsatodayWanQuanChengShiJiangZuo

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 三杯雞 雞肉 高麗菜 低脂高蛋白 豆腐 番茄 炒麵 四季豆 家常菜 小黃瓜 南瓜 鮭魚 蒸蛋 早餐 酸辣湯 瓜仔肉 香菇雞湯 湯麵 義大利麵 雞胸肉 糖葫蘆 滷肉 玉米濃湯 雞湯 菠菜 粽子 台式泡菜 涼拌小黃瓜 打拋豬 白菜滷 花椰菜 茄子 高麗菜飯 炒飯 娃娃菜 地瓜 金針菇 排骨 馬鈴薯 糖醋排骨 餅乾 竹筍 麻婆豆腐 櫛瓜 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 雞蛋豆腐