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心機煮婦
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韓式?日式?煎餅(清冰箱大❤️)

韓式?日式?煎餅(清冰箱大❤️)

描述

真係清冰箱:) 蔬菜料大家可以自己添加,蛋黃醬食譜下次發吧😆😆

34 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 首先將所有要加蔬菜切絲,我用了一條白蘿蔔lol 。

  • 打散一隻蛋液放入去

  • 調味(鹽,黑椒,白胡椒

  • 之後就係加麵粉,我加左5匙sorghum flour (高樑面粉,無麩質的),再加4匙過濾水。麵糊偏稀和蔬菜要1:1

  • 倒入少許椰子油預熱平底鑊,倒蔬菜糊入平底鑊,分散平均,小火煎7-8分鐘,見底金黃色就可以翻面再煎7-8分鐘。

    倒入少許椰子油預熱平底鑊,倒蔬菜糊入平底鑊,分散平均,小火煎7-8分鐘,見底金黃色就可以翻面再煎7-8分鐘。

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心機煮婦 29 食譜 62 粉絲

你知道你每天吃的是甚麼嗎?食物的成份令你一頭霧水?為什麼吃了所謂健康的食物反而沒精打彩?如何避過每天的致敏源陷阱同時吃得精彩,吃得健康?跟隨心機煮婦吃出健康精彩快活人生!

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