ㄚ曼達的廚房~南僑膳纖熟飯之"膳纖枸杞土司"


ㄚ曼達
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平常多攝取膳食纖維,一盒膳纖熟飯的膳食纖維多達15克,這已經足夠我們一天的攝取量,其實只要我們多一點想法與創意,你可以在食用任何料理的時候,無意間就攝取入膳食纖維喔!今天做土司時想要這一點,所以就把土司與膳纖熟飯結合在一起~再加入枸杞~很養生喔~

熱量
食材
250克
2克
3克
120克
20克
20克
  • 1
    把所有食材都放入麵包機中,選用一般麵包功能~三小時後就有香噴噴的麵包可以吃囉~
  • 2
    膳纖熟飯、枸杞都混入麵包內了~吃起來有一個獨特的香氣~~我剛剛已經吃了一片囉~~但是胃不好的人千萬不要吃剛出爐的麵包~不然胃會不舒服~
小撇步

南僑膳纖熟飯網站 http://www.omefun.com.tw/
ㄚ曼達的廚房~ http://am0105.pixnet.net/blog/post/24294197

2012/04/24 發表 4,054 瀏覽
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