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平常多攝取膳食纖維，一盒膳纖熟飯的膳食纖維多達15克，這已經足夠我們一天的攝取量，其實只要我們多一點想法與創意，你可以在食用任何料理的時候，無意間就攝取入膳食纖維喔！今天做土司時想要這一點，所以就把土司與膳纖熟飯結合在一起~再加入枸杞~很養生喔~
把所有食材都放入麵包機中，選用一般麵包功能~三小時後就有香噴噴的麵包可以吃囉~
膳纖熟飯、枸杞都混入麵包內了~吃起來有一個獨特的香氣~~我剛剛已經吃了一片囉~~但是胃不好的人千萬不要吃剛出爐的麵包~不然胃會不舒服~
小撇步
南僑膳纖熟飯網站 http://www.omefun.com.tw/
ㄚ曼達的廚房~ http://am0105.pixnet.net/blog/post/24294197
ㄚ曼達也不會做菜，現在走入家庭，我也認真在學習怎麼做個好媽媽好媳婦。 ㄚ曼達的料理很簡單，我希望大家都可以一起來做料理，ㄚ曼達也期許自己，希望自己可以更進步！ 歡迎加入ㄚ曼達FB的粉絲團https://www.facebook.com/#!/amanda6515 ㄚ曼達FB 社團 https://www.facebook.com/#!/groups/195267107274156/
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